12/10/2016
Yoga ist für werdende Mamas eine wunderbare Möglichkeit mit Ihrem Baby Zwiesprache zu halten und mit dem eigenen Körper ins Reine zu kommen. Yoga hilft dabei, dass sich Körper und Geist wieder ausbalancieren und man sich wieder auf sein Bauchgefühl konzentriert und darauf vertraut. Übungen wie etwa die Kindhaltung vermitteln dem Ungeborenen das Gefühl von Sicherheit & Geborgenheit. Die Mama selbst kommt dabei wunderbar zur Ruhe. Ebenfalls lernt man durch angeleitete bewusste Atmung...
23/09/2016
YUMMY YUMMY Süss-Sauer-Salzig oder doch alles zusammen Bei mir eindeutig SÜSS. Eigentlich bin ich von Natur aus eher ein herzhafter Typ, aber in meiner Schwangerschaft war mir alles recht was vieeeeeel Kohlenhydrate hatte. Zum Teufel mit Low Carb, Dukan, Atkins ect. ♡ Dampfnudeln waren eine meiner Leidenschaften in der Schwangerschaft, dafür habe ich teils Vorbestellungen beim Bäckern aufgegeben. ♡Beim heissgeliebten Eis war es mir oft zu peinlich meine gewünschten 10 Kugeln zu...
11/09/2016
Der Hormoncockail in der Schwangerschaft, kann uns Frauen manchmal wirklich den Verstand rauben. Da fließen die Tränen ohne Punkt und Komma und das obwohl man doch eigentlich seine Stimmungsschwankungen so gut kontrollieren kann. Diese gefühlsgelandene Achterbahnfahrten von strahlendem Glück zu plötzlicher Traurigkeit sind aber bei werdenden Müttern ganz normal. Ich musste nur einen bestimmten Song hören und schon liefen bei mir die Tränen, jedoch nicht aufgrund von Traurigkeit sondern...
06/09/2016
Ein Tropfen wie edles Gold! Bei dieser Brustcreme von ARDO hält das Werbeversprechen auf alle Fälle stand. Sie besteht zu 100 % aus natürlichem Lanolin und schimmert goldgelb. Ich habe die Creme in der Stillzeit kennen und lieben gelernt. Sie enthält keinerlei Zusatz- oder Konservierungsstoffe, ist ein rein biologisches Produkt und muss daher vor dem Stillen auch nicht abgewaschen werden. Sie unterstützt optimal die Selbstheilungskräfte der Haut und ist auch allgemein für die trockene...
05/09/2016
Laufen ♡ Yoga ♡ Pilates ♡ TRX ♡ Powerplate Hallo meine Lieben, kommen wir heute zum Thema Fitness. Ich habe zu Beginn überlegt, ob ich diesen Artikel überhaupt teilen soll, da immer mehr negative Schlagzeilen über sogenannte "Fitness Mamis" veröffentlicht werden. Und ja - ich teile ebenfalls die Meinung, dass man es in den wunderbaren 40 SSW auf keinen Fall übertreiben soll, denn schließlich ist eine Schwangerschaft schon so eine riesige körperliche Herausforderung. Allerdings...
30/08/2016
Hallo meine Lieben, hier stelle ich euch meine 5 ultimativen Schwangerschaftspflegeprodukte vor. Ich habe alle Cremes und Öls die gesamte Schwangerschaft über mindestens 2 mal täglich genutzt. Ich habe gecremt, geölt und gezupft was das Zeug hielt. Schließlich wollte ich bestmöglich gewappnet sein und mal davon abgesehen, war es immer eine sehr intime Zeit zwischen meinem Baby und mir. Natürlich haben Baby und Mama sich auch immer über zusätzliche Streicheleinheiten vom werdenden Papa...